ארכיבים לפי טאגים: כושר

השפעה של המזון על הבריאות הרגשית, הפיזית ונפשית שלכם

אוכל זה הדבר החיוני על מנת שנוכל לקבל אנרגיה ולתפקד במהלך היום. אבל האתגר מתחיל כאשר אנחנו מכניסים לגוף שלנו את האוכל הלא נכון, כאשר במקום למלא את עצמנו באנרגיה ובדלק, אנחנו מתחילים לחוות רגשות של עייפות, תסכול, אולי גם להמשיך לקרוא >>

פורסם תחת גוף ונפש, דיאטה ותזונה | מתויג , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להשאיר תגובה

השפעה של המזון על הבריאות הרגשית, הפיזית ונפשית שלכם

אוכל זה הדבר החיוני על מנת שנוכל לקבל אנרגיה ולתפקד במהלך היום. אבל האתגר מתחיל כאשר אנחנו מכניסים לגוף שלנו את האוכל הלא נכון, כאשר במקום למלא את עצמנו באנרגיה ובדלק, אנחנו מתחילים לחוות רגשות של עייפות, תסכול, אולי גם להמשיך לקרוא >>

פורסם תחת דיאטה ותזונה | מתויג , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להשאיר תגובה

5 עקרונות חיוניים על מנת להיות בריאים

תחום הבריאות הפך להיות אחד הנושאים החשובים והמדוברים בעידן המודרני. האמת הוא תמיד היה אבל לאחר כל ההתפתחות הטכנולוגית והתעשייתית נושא זה הפך להיות פי כמה וכמה יותר רלוונטי. במאמר זה אני רוצה לדבר על 4 עקרונות שהם חיוניים וסופר להמשיך לקרוא >>

פורסם תחת גוף ונפש | מתויג , , , , , , , , , , , , , , , , , , | להשאיר תגובה