ארכיבים לפי קטגוריות: דיאטה ותזונה

קלוריות, קלוריות, קלוריות

פורסם ב- 14 במאי 2012 מאת דיאנה בן-צבי

Tweet קלוריות, קלוריות ושוב קלוריות. אני שומעת את המילה הזו יותר ויותר, יותר ויותר מתאמנות שלי שואלות אותי מה לאכול, כמה קלורי לקבל ביום, איזה מאכלים מומלץ ופחות מומלץ וכו'. בגלל מספר רק של השאלות בנושא כה חשוב שנקרא – להמשיך לקרוא >>

פורסם תחת דיאטה ותזונה, קלוריות | מתויג , , , , , , , , , , , , | להשאיר תגובה

הפיתרון האולטימטיבי לשנות הרגלי תזונה

פורסם ב- 27 באפריל 2012 מאת דיאנה בן-צבי

Tweetבמאמר הקודם דיברנו על הסיבה למה רוב האנשים שמתחילים דיאטה אינם מצליחים להחזיק מעמד ובאיזשהו שלב נשברים, כל המשקל עולה בחזרה והכל חוזר להיות כפי שהיה. אמרנו שהסיבה לכך היא שכל דבר שאנחנו עושים בחיים עושים אותו בגלל שתי מניעים להמשיך לקרוא >>

פורסם תחת דיאטה ותזונה | מתויג , , , , , , , , , , , | תגובה אחת

למה קשה לנו לעשות דיאטה

פורסם ב- 27 במרץ 2012 מאת דיאנה בן-צבי

Tweetלמה באמת כל כך קשה לנו לעשות דיאטה? לפני שנענה על השאלה אני רוצה רק להזכיר מהי המשמעות של דיאטה. דיאטה זה לא אומר – להפסיק לאכול, למרות שכך חושבים הרבה מאוד אנשים. דיאטה זה אומר לעשות שינוי בהרגלי אכילה, להמשיך לקרוא >>

פורסם תחת דיאטה ותזונה, קלוריות | מתויג , , , , , , , , , , , | להשאיר תגובה